Gute Vorsätze für das neue Jahr
Haben Sie sich auch gefragt, was uns das Jahr 2015 wohl bringt? Gehören Sie auch zu denjenigen, die die Silvesternacht Jahr für Jahr für einen symbolischen Neubeginn nutzen? Umfragen zeigen, dass wir zwar mit diesen guten Vorsätzen in das neue Jahr starten, aber nur die Hälfte aller Beteiligten diese Ziele tatsächlich umsetzt. Weniger Stress, abnehmen, nicht mehr rauchen und mehr Sport gehören unter die Top Ten.
Aber warum scheitern wir? Weil Veränderung Zeit braucht.
Apropos Zeit: Unfassbar, wie schnell die Zeit vergeht? Die gute Nachricht ist, dass jeder die gleiche Zeit zur Verfügung hat! Dennoch haben wir oft das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben, der Zeit gar hinterherrennen, Sklave unseres Terminkalenders zu sein.
Schaffen Sie sich Freiräume und nutzen Sie Ihre Zeit!
Die Überlegung, mit welchen Vorsätzen wir in das neue Jahr starten, sollte mit der Frage beginnen, was uns das letzte Jahr gebracht hat. Erstellen Sie eine Liste Ihrer Top 5 der Dinge, die Ihnen besonders gut gelungen sind und hinterfragen Sie, warum!
Inspiration. Neugierde. Achtsamkeit.
Lassen Sie sich inspirieren, seien Sie neugierig, gehen Sie mit Unerwartetem gelassen um. Seien Sie achtsam. Achtsam, worauf Sie Ihre Energie verwenden oder womit Sie sich beschäftigen. Überlegen Sie doch einmal, wen Sie in diesem Jahr unterstützen können. Vielleicht Ihren Mitarbeiter oder Ihre Mitarbeiterin in der Bewältigung einer herausfordernden Aufgabe oder durch eine Trainingsmaßnahme? Vielleicht unterstützen Sie durch ein aktiveres Hin- und Zuhören?
Neue Ideen durch Lernen
Wir lernen durch Fragen. Fragen bringen uns voran und auf neue Ideen. Nach dem Motto: Wer, wie, was….wieso, weshalb, warum – wer nicht fragt, bleibt dumm.
Können wir auch lernen, glücklich zu sein? Kommt das Glück einfach zu uns, wenn wir lange genug warten…, wenn wir die richtigen Leute treffen…, wenn wir die richtigen Kreuze auf dem Lottoschein machen? Wahrscheinlich nicht, denn wir allein sind für uns selbst und für unser Glück zuständig.
Glück hängt von der Beschaffenheit unserer Gedanken ab.
Mit guten Vorsätzen in das neue Jahr. Jeder gute Gedanke zählt! Beginnen Sie jetzt!
Was sind Ihre guten Vorsätze für das Jahr 2015? Haben Sie erste Gedanken gefasst? Bauen Sie sie zu konkreten, erreich- und messbaren Zielen aus. Teilen Sie Ihre Gedanken mit anderen, damit sie wachsen können. Vielleicht kann ich Sie im Erreichen Ihrer persönlichen Ziele unterstützen – sprechen Sie mich an!
Ich wünsche Ihnen von Herzen ein glückliches und erfolgreiches Jahr 2015!
Ihre Claudia Schnetzke